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Finding Emotional Stability Through Daily Sports: My Triathlon Journey
Engaging in sports every day has a profound impact on emotional stability. The connection between physical activity and mental well-being...
Judit Turon Albareda
8 jun 20243 Min. de lectura


Cambios y prioridades
Casi 5 meses sin escribir y pensando cada dÃa en quererlo hacer sin encontrar el tiempo. Tiempo, valuoso tiempo. ¿Qué ha sido lo que se...
Judit Turon Albareda
12 ago 20231 Min. de lectura


3 Fases para seguir tu listado anual de propósitos
Mi 2023 esta un poco lorem ipsum aún. ¿Qué quiere decir que está lorem ipsum? A ver, listado de propósitos hay, pero está por actualizar.
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2 mar 20234 Min. de lectura


La relación entre la ansiedad y la impaciencia
La semana pasada me dio por releer algunos titulares de los principales periódicos de España durante el periodo post-covid (que bien...
Judit Turon Albareda
2 mar 20233 Min. de lectura


LÃmites y valores vitales
Creamos lÃmites para nosotros mismos, para hacernos la vida más fácil. Los lÃmites que nos ponemos, por contrario que pueda parecer, no son
Judit Turon Albareda
23 dic 20223 Min. de lectura


Vorágine vital
Hace unos dÃas le contaba a mi terapeuta "Me estoy llenando la agenda de cosas para no pensar demasiado, ¿es grave?" El comportamiento...
Judit Turon Albareda
21 nov 20222 Min. de lectura


Las 3 claves para mejorar tu CV
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Judit Turon Albareda
23 sept 20223 Min. de lectura


3 maneras de afrontar la "Depresión preotoñal"
Adiós agosto, adiós vacaciones de verano. Hola septiembre. Otoño te estoy viendo por el rabillo de mi ojo derecho ya. No sé si comprarme...
Judit Turon Albareda
5 sept 20224 Min. de lectura


Reinventarse o morir de sed
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Judit Turon Albareda
10 ago 20224 Min. de lectura


Las vacaciones son un Yin Yang
¿Hablamos del verano? Mejor aún, hablemos de las vacaciones de verano. Según la Real Academia Española las vacaciones son "un descanso...
Judit Turon Albareda
28 jul 20223 Min. de lectura


Bienvenidxs a EINA, mi blog
Siempre me ha gustado escribir. Soy la del grupo de amigos que se ocupa de la tarjeta de felicitación de los cumpleaños. Un rol de alta...
Judit Turon Albareda
22 jul 20222 Min. de lectura


¡Calma! Son 26 años y hay muchos caminos
En 2018 terminé la carrera, hace 4 años. En 2020 terminé el máster, hace 2 años. He pasado por una agencia de marketing digital, he...
Judit Turon Albareda
21 jul 20224 Min. de lectura
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